你的难过是真实的
有个细节值得留意，宠物不是"只是动物"。需要说明的是，你们一起生活了几年、十几年，它知道你的声音、你的脚步、你的情绪。失去它的痛苦不比失去任何一位家人轻，只是缺少一套现成的仪式来安放。
很多肇庆的宠物家庭会经历一段否认期，觉得"它可能只是走丢了"，甚至几天后才发现现实。要说明的是，这种反应非常普遍，不是软弱。
这段时间可以做的事
写下来，哭出来，找一个能听懂的人说一说。说白了，给情绪一个出口。这些都是正常的，不要强撑"我要坚强"。
把它的照片、录像、毯子整理在共同，做成一个纪念角。视觉上有一个固定的地方承载它，心里会踏实不少。在肇庆做宠物殡葬这几年，砚洲岛一带的家属问得最多的是费用明细。
如果家里还有其他宠物，它们也需要被照顾到。多喂一点、陪玩久一点，它们的异常往往比你想得更快过去。在肇庆，鼎湖区一带的宠物家人到店一般会先问清楚骨灰安葬的具体位置。
什么时候需要专业帮助
若超过一个月依然无法正常上班、吃饭、睡觉，落到实处，持续失眠或身体不适，建议寻求心理咨询师或宠物哀伤支持小组的帮助。
很多家庭会问，我们这边合作的肇庆哀伤陪伴小组每月都会组织一次线下聚会，来的人不少，交流完会轻松一些。欢迎随时联系我们这边了解。
